Psykoterapiassa tarkastellaan tasavertaisessa yhteistyösuhteessa sellaisia tunnekokemuksia, ajattelu- ja toimintatapoja, jotka voivat ylläpitää psyykkistä kärsimystä. Yhteisesti mietittyjen tavoitteiden pohjalta kuljemme yhdessä kohti muutosta.
Terapiassa on mahdollista hyödyntää kognitiivis-analyyttisen psykoterapian hahmotustavan rinnalla musiikkiterapian tai taideterapian menetelmiä yksilöllisten toiveiden mukaan.
Kela voi korvata nuorten ja aikuisten kuntoutuspsykoterapiaa.
Teen myös vakuutusyhtiöiden kustantamia lyhytterapioita sekä lyhytterapiaa etäyhteydellä.